Carmen hat ja relativ spät erst angefangen Motorrad zu fahren. Bevor es das erste Mal in die Alpen ging, haben wir ein wenig Kurven und Steigungen trainiert. Das geht auch im flachen Norden.

Überall gibt es Rampen (z.B. kleine Parkdecks bei Kaufhäusern). Da aber nicht nur mit 50 kmh hoch. Übt auch das ganz langsam hoch fahren und stoppen. Oft staut sich der Verkehr auch auf Steigungen.
Probiert auch, mitten in der Steigung anzuhalten und den Motor abzustellen, absteigen und dann wieder losfahren. Warum? In St.Anton z.B. war die Unterkunft an einer sehr, sehr, SEHR schrägen Steigung. Dort mussten wir halten, abpacken und morgens von da auch wieder los fahren.
In den Alpen gibt es viele kleine Kurven. In Italien sogar teilweise auch Kurven in Tunneln. Und wer glaubt, richtig sicher in engen Kurven zu sein, kann ja mal in ein kleines Parkhaus fahren und dann ein paar mal rauf und runter fahren ;-)

Schnell und geradeaus kann jeder. Doch leider ist man auf den Straßen meist nicht alleine. Gerade beim langsam fahren tun sich die meisten Biker sehr schwer. Und wenn es dann noch im Schritttempo in Kurven (womöglich hinauf oder hinunter geht) -Tja, dann ist der Stressfaktor bei vielen sehr hoch.
Sonntags sind alle Baumärkte und Groß-Supermärkte zu. Und deren Parkplätze verwaist 😀. Dort kann man einfach mal 1-2 Stunden langsam Kurven fahren üben und das Wenden auf engsten Raum trainieren.
Tipp fürs Selbstbewusstsein:
Markiert die Größe des ersten Wendekreises. Nach 10-15 Minuten braucht ihr viel, viel weniger Platz. 😎

Wer eine längere Tour macht, wird irgendwann auf Schotter treffen. Sei es, weil eine neue Straße gebaut wird oder das Navi eine Abkürzung nimmt und man sich plötzlich im Asphalt-Nirgendwo befindet. Übt das Schotter fahren in sicherer Umgebung und nehmt euch dadurch den Schrecken vor Nicht-Asphalt.
Schotter, festgefahrenes Erdreich oder Wiese sind einfach nur anderer Untergrund. Mit angepasster Geschwindigkeit und etwas Übung ist das alles kein Problem.

Oft findet sich am Rande der Parkplätze auch Schotter oder festgefahrenes Erdreich. Wer hier übt, ist viel eher gewappnet, wenn auf einer kleinen unbefestigten Landstraße gewendet werden muss oder der nächste Parkplatz nicht asphaltiert ist.

Bitte WAS?????

Wer 5-6 Stunden - trotz Pausen - auf dem Moto sitzt, der wird verspannt und unbeweglich.
Schaut euch nach einer Tour um, wie einige von ihren Motos rutschen.
Kleine Gymnastik Übungen während der Fahrt sind einfach und sehr hilfreich. Ein Fuß abspreizen und 10 kleine Kreise links und dann recht rum. Den Arm / die Hand ausschütteln. Bei der Gashand während der Fahrt die Kupplung ziehen und dabei weiter rollen. Während der Fahrt mal aufstehen und die Hüfte bewegen. Alles das macht wach und lockert den Körper.
Ihr solltet es vorher alleine üben. Es ist überhaupt nicht schwer. Und ihr kommt nach der Tagestour viel entspannter an.